Monthly Archives: March 2012

Pratico ioga desde os 12 anos de idade, desde quando morava no Rio de Janeiro, todos os dias, há 38 anos. Entre outras coisas, ioga ensina a respirar. Para a ciência do ioga a respiração é muito mais do que um fato fisiológico. É também psicológico e espiritual (Pranayama é o conhecimento e controle do Prana. Prana é a fonte, é substrato universal). Na maior parte do tempo, quase todo o tempo, nem lembramos que estamos respirando, deixamos por conta da vida vegetativa. Mas, se quisermos, podemos acelerar, retardar, parar e recomeçar o ritmo respiratório, fazê-la mais profunda ou superficial. ‘Dizem’ que a respiração é também a porta através da qual poderemos adentrar o ‘reino proibido’ do sistema vago simpático… ou além!

É claro que eu aplico conhecimentos do ioga com meus clientes, moderando, modulando de acordo com a capacidade e a possibilidade de cada um. Muitas vezes nem comento de que tradição é o exercício que aplico.

Em tempo, um parêntese, ioga ou yoga, a ioga ou o ioga, não importa para o nosso sistema ocidental, porque Força Maior, Criador, Deus, ou outro rótulo que você queira usar, em sânscrito é pai e mãe, é masculino e feminino, ao mesmo tempo, não é hemafrodita, é mais…

Olhar adiante, ao invés de limpara a sujeira

“Eu penso no homem que se auto-atualiza não como um homem comum a quem alguma coisa foi acrescentada, mas sim como o homem comum de quem nada foi tirado. O homem comum é um ser humano completo com poderes e capacidades amortecidos e inibidos” (Maslow em Lowry, 1973 b, p. 91).

Maria Luisa Becerra, de Barcelona, sobre as práticas de regressão diz: “Quero deixar claro que não é assim. Não é esta a finalidade. Pode acontecer, mas hoje em dia eu sei que renascer é respirar, é sentir que a respiração circular e consciente move uma energia no meu corpo que me ensina onde tenho bloqueios, que vem efetivamente desta origem, mas que não me interessa psicoanaliza-los, ou seja, não é mais regressivo, mas sim, progressivo.”

Cherif ChalaKani, do México, acrescenta: “Pouco a pouco o trabalho de renascimento foi tomando a forma de reparação ou de propor outra informação. Está bem tomar consciência de que houve angústia, que houve abandono, que papai não esteve, que mamãe fez o melhor mas que tinha medo!… Essa informação está e continuará estando lá. O que falta é criar nova informação. Nova vivência. E sustentar essa nova vivência através de uma prática, porque esse trabalho é um processo ou processos. Assim, ao propor uma informação reparadora, ou que oferece outro marco diferente da nossa maneira usual de entender, é mais importante, mais vital, mais amoroso, mais gentil, mais doce.”

É importante que se tenha em conta que são processos, porque muitas vezes pessoas que querem fazer um renascimento dizem assim: “Quero reviver meu nascimento.” Como se fosse a panacéia… “Vou lá, e ‘ele’ faz aquele ‘troço’ em mim e eu saio de lá completamente transformado.” Não é assim!

Eu acredito que nós, os que acompanhamos este processo, estamos acompanhando e não dirigimos nada, não induzimos nada, mas sim respeitamos o que se sucede. É uma linha muito fina entre a terapia e a pedagogia. Eu não gosto de chamar de terapia. Sinto que não sou um terapeuta. Acredito que é uma pedagogia do amor e da vida, para mim é um caminho maravilhoso no sentido do verdadeiro amor, é encontrar o amor dentro de mim mesmo, e descobrindo o que fazer com o desamor que está dentro de mim, ou seja, quando esse desamor começa a desaparecer através da respiração eu posso me render. Eu sou como o observador a descobrir uma intimidade no mais profundo de mim mesmo. Que é impecável, que é intocável, e que ninguém a pode ameaçar, e que está aí, que é o que É. O amor. E que está dentro do som da respiração.

Não importa que não esteja psicoanalizado, mesmo porque, depois, no dia-a-dia, as pessoas se dão conta… “eu agora, depois desta seção, agora tomo decisões diferentes”; ou “agora aprendi a escolher”, ou “agora não me dá mais medo”, essas coisas.

Depois de aprender, eu mesmo posso fazer. Por isso exige um princípio, que se converte num estilo de vida, ou seja, a qualquer momento de mudança, quando em mim se ativa uma memória, um complexo, eu mesmo posso modificar, e a cada momento vai ficando mais fácil, e mais fácil, e mais fácil a cada dia. Talvez porque a memória se cansa de aparecer! Mas quando aparece, sabemos o que fazer com elas. É como aprender a conduzir a direção da própria vida.

É preciso amar as pessoas
Como se não houvesse amanhã
Porque se você parar pra pensar
Na verdade não há.

O importante é, então, saber amar. No momento que estou respirando, render-me… Eu me rendo, aqui estou, respiro, e entrego para a respiração que faça o que tenha que fazer. Às vezes você pode ter umas experiências místicas maravilhosas, outras vezes, te saem todos os diabinhos de dentro, saem todas as memórias, e o importante, assim eu vivo hoje em dia, é que “quando tiver feito um trabalho contigo e podes conectar com esse amor, que é a energia mesma dentro de ti, podes transformar qualquer memória que venha como recordação“. E aí paro.

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