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Stress significa pressão e pode ser anulado
Profa.
Maria Luiza Marins Holtz
O processo mental que gera o stress é composto de pensamentos, sentimentos e imaginações constantes, de medo, de combate às pessoas, de luta com as circunstancias, de discórdia, de “guerra”, isto é, de resistência às pressões negativas, que todos recebemos nos acontecimentos da nossa vida.Normalmente usamos o termo stress para indicar desequilíbrios orgânicos provenientes do excesso de trabalho. Na verdade é um processo mental, reflexo dos nossos pensamentos, sentimentos e imaginações incessantes, em relação às pré-ocupações, e que passa a se manifestar, depois de um tempo, como desequilíbrio orgânico. É desperdício da nossa energia vital porque são ocupações antecipadas com algo que não aconteceu.Estudiosos das ciências mentais dizem que 99% das nossas pré-ocupações não acontecem. E por causa delas, nós não nos permitimos os relacionamentos humanos descontraídos e agradáveis.
ANULANDO O STRESS
A Sabedoria Oriental ensina: “Imite o bambu! Ele não quebra diante do vendaval porque se curva deixando-o passar. As outras árvores se quebram porque permanecem rígidas”.É a Lei dos Vitoriosos. As pressões (stress) não terão força sobre nós se aplicarmos a Lei da não-resistência. Isso é conseguido com pensamentos e sentimentos sobre o que é Bom. Pensamentos e sentimentos de compreensão, de aceitação, de gratidão pelos acontecimentos que são aparentemente “negativos”. Porque na verdade, eles funcionam na nossa vida como “sensores” automáticos, indicando-nos que devemos mudar a direção da nossa trajetória.Os acontecimentos “negativos” significam PARE, PENSE E MUDE. São, portanto, positivos.Se não impusermos resistência às pressões, como o bambu diante do vendaval, elas enfraquecerão e desaparecerão diante da nossa flexibilidade e compreensão. Experimente.
Felicidades.